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外国专家称戒烟能立马显现的好处:戒烟48小时后 嗅觉和味觉改善

关于戒烟能够带来的好处,有些是可以立刻就会显现的,如戒烟20分钟后,戒烟人的血压、脉搏和体温将趋于正常。

电子烟

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3月24日消息,关于戒烟的好处,有些好处是可以立刻就会显现的,有的是需要长期才会显现的。

近日,据西班牙《世界报》网站消息,西班牙初级保健医生协会会员何塞·路易斯·迪亚斯·马罗托称,烟草燃烧所产生的烟雾中含有超过4000种的有毒物质,而且,有超过27种疾病与这些物质相关。因而,何塞·路易斯·迪亚斯·马罗托表示,吸烟影响到的是整个人体。

另外,何塞·路易斯·迪亚斯·马罗托列举了部分戒烟的好处,有些好处是可以立刻显现的。

短期就能显现的好处:

在戒烟20分钟后,戒烟人的血压、脉搏和体温将趋于正常;

在戒烟8小时后,戒烟人血液中的一氧化碳的水平将降低;

在戒烟24小时后,戒烟人患心脏突发疾病的风险降低;

在戒烟48小时后,戒烟人的嗅觉和味觉得到改善;

长期才能显现的好处:

在戒烟两周到3个月后,戒烟人的血液循环得到改善;

在戒烟1个月到9个月,戒烟人咳嗽的次数以及疲劳感减少;

在戒烟1年后,相比仍在吸烟的人,戒烟人患冠心病的风险减小一半;

在戒烟5年后,相比仍在吸烟的人,戒烟人患口腔、咽喉、食道和膀胱等癌症的风险减小一半;

在戒烟10年后,相比仍在吸烟的人,戒烟人死于肺癌的风险减小一半。

当然,最重要的好处就是不再依赖尼古丁,这种能让身体产生高度依赖性的物质,可以自由地生活,何塞·路易斯·迪亚斯·马罗托表示。

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