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敦煌壁画里的健身印记,中国人的运动血脉延续了千年

中国人的运动基因,延续了上千年。在感受千年的丝路文明和敦煌文化魅力的同时,寻找古代人运动健身的印记。
敦煌壁画
(图片 :澎湃整理)

中国人的运动基因,延续了上千年。在感受千年的丝路文明和敦煌文化魅力的同时,寻找古代人运动健身的印记。

敦煌壁画
(图片 :澎湃整理)

敦煌石窟的运动壁画。酒泉太守能剑舞,高堂置酒夜击鼓敦煌石窟中保留了大量与运动有关的壁画资料,在这些古代体育运动画面中,我们找到了很多现代奥运项目的影子和源头。从各种保存下来的资料来看,尽管在规则和规模上与现代体育运动有着较大差距,但敦煌壁画中描绘的包括射箭、摔跤(角力)、相扑、体操、举重(举钟)、游泳、划船、马术、武术、登山、滑沙、跳跃、投掷在内的至少20余种体育运动,在宋元之前已成为中国人经常性的竞技活动。

敦煌壁画
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那么,在古代生活中,我们的先祖们是如何进行体育运动的、他们的运动痕迹给我们的血液里留下了怎样的基因? 兰州理工大学的李重申教授用30年来的研究成果,发现了更多新的内容。 "体育文化是中国传统文化的一部分,对于我们民族的思想观、民族精神、身体素质的形成有着巨大的影响,体育从来都不仅仅是单纯的身体运动,而是同时作为一种文化形态对社会的发展产生着巨大的作用。"李重申说。中国的体育,最盛行是汉唐到宋时期。那时,角抵、百戏、弈棋、射猎、游泳、投掷、竞走、武术、举重、马术、弓箭等娱乐健身活动在民间大为流传,李重申在壁画、雕塑、诗歌中找到了明证,反映了一个时期人们的体育文化状态。

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比如这幅图景:密林深处,年轻的骑士催动一匹枣红马,追逐一只小鹿。骑士左手托弓,右手拉弦,在枣红马腾空的一瞬间,一支长箭离弦而出,正中小鹿后背。"这是敦煌北魏壁画的一个场景。也是汉唐间敦煌人悍勇好射民风的再现。"李重申说。而敦煌遗书《剑器词》就是描述"剑器"表演时美妙而动人心魄的场景:"排备白旗舞,先自有由来。合如花焰秀,散若电光开。喊声天地裂,腾踏山岳摧。剑器呈多少,浑脱向前来。"

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唐代诗人岑参作"酒泉太守能剑舞,高堂置酒夜击鼓"之诗句,也说明唐时的剑术已发展成一种武术与舞蹈融合的新形态。此外,长安、敦煌每年从正月至十二月都要举行各类"赛社"活动,包括角抵、登山、踏青、滑沙等,并逐渐与宗教节日相融合,给人们更多休闲的机会。"虽然这些活动不直接关系体育的主题,但它在风格和意趣上都接近于体育,为欢愉情绪的一种宣泄,达到丰富生活的补偿。"

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图为舞剑-莫高窟61窟-五代。击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,壁画中展现的舞剑,与现代奥运会中击剑项目动作非常相似。敦煌研究院供图这些运动,都源自中国古代运动不仅花样繁盛,更讲究精工技巧。击剑、摔跤、体操、花样游泳、曲棍球、马术、举重、围棋等出自敦煌壁画的一批古代运动项目,不仅与现代奥运项目极为相似,并且很讲究"技战术"。击剑就是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,莫高窟第61窟壁画中展现的舞剑,与现代奥运会中击剑项目动作非常相似。而作为古代运动中主要的比赛项目之一,莫高窟第290窟的佛传故事连环画中描绘了一场紧张的摔跤比赛,画面将摔跤、相扑比赛中讲求技巧和战术形象地表现了出来。

敦煌壁画
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图为游泳图-莫高窟第420窟-隋。这幅游泳图更加写实地表现了游泳的场面。画面历经千年以上的时光,人物已变为黑褐色,不过剪影更突出了类似自由泳的泳姿。水中的花苞和鸭子,增加了画面的意趣。敦煌研究院供图在莫高窟第79窟壁画中展现的倒立童子图,倒立考验身体的综合平衡、协调能力,在现代体操运动中是常见的基础动作。莫高窟第420窟游泳图则更加写实地表现了游泳的场面。画面历经千年以上的时光,人物已变为黑褐色,不过剪影更突出了类似自由泳的泳姿。值得一提的是,敦煌壁画中的步打球,就是现代曲棍球的源头。一幅榆林窟第15窟的"击球童子图"呈现:一名童子站在莲花上,左手拿着一个圆球,右手持弯头球杖。依照童子手中的球杖长度,判断出这是五代时期步打球时所拿的球杖。

我们的祖先都这么喜欢运动,看完你有没有去运动一下的想法呢?

澎湃新闻